Interessante e Humor - página 4968
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Veio-me à cabeça um poema:
Kolya, seu marginalista nojento!
Porque é que roubou o dinheiro?
Sem comentários
Pensei em partilhar as minhas observações. Como tenho profissionais médicos na minha família, compreendo aproximadamente a situação da saúde da população.
Há muitas queixas nas policlínicas sobre "nenhuma força para trabalhar", mas a pessoa parece ser saudável. Talvez código postal, talvez outra coisa.
Estudei o assunto e verifiquei alguns suplementos alimentares em mim próprio, encontrei uma receita de trabalho, como me livrar do "sem força por razões desconhecidas":
Um mini-curso de suplementos para "sem força, parece ser postkovid".
1. L-Citrulline ou L-Arginina (2x2 gramas por dia para as crianças de 35 anos e 3x3 gramas por dia para as crianças de 50 anos ou atletas). São basicamente a mesma coisa, é que há mais Arginina no corpo por causa da preparação anterior. É um aminoácido que é produzido cada vez menos pelo organismo à medida que envelhecemos. Muito importante e afecta todos os vasos sanguíneos. Restaura a libido, tensão arterial normal, ajuda a eliminar mais eficazmente o amoníaco do corpo, e melhora muito a recuperação muscular.
2. acetilcisteína (NAC). Sim, a mesma Acetylcysteine para a tosse, mas há muitas outras marcas mais baratas por aí. Um aminoácido muito importante que não só protege e melhora os pulmões, mas também promove a produção de Glutatião, o antioxidante mais importante do organismo. A ajuda de custo diária é de 600mg. De acordo com outras fontes, até 2g, mas não tentei aumentar a dosagem.
3. Quercetina, mas melhor e mais barato seria Dihydroquercetin 25mg 3 vezes por dia. É barato e funciona muito bem. Um pouco semelhante em acção à acetilcisteína, mas além disso um senolítico - ajuda na eliminação de células antigas e danificadas.
Conclusão: Melhoria significativa no primeiro ou segundo dia.
Se tiver queda de cabelo:
1. Zinco
2. biotina
3. Colagénio 10 gramas por dia (2 de 5g com o estômago vazio uma hora antes das refeições). Existem pós de ácido hialurónico baratos disponíveis.
Conclusão: Dentro de um mês o seu cabelo deixará de cair.
Em geral, recomendo que todos os suplementos dietéticos sejam tomados após terem sido aprovados pelo seu médico. Mas todos eles são de venda livre, fáceis de encontrar no ozono e afins.
Não exceda as dosagens, não demore mais de 3 semanas seguidas. Lembre-se, tudo é veneno e tudo é remédio, a única diferença é a dosagem.
Se se submeter a testes de vitaminas dispendiosos, há uma enorme probabilidade de uma deficiência:
1. Vitamina D3.
2. Omega-3. É importante notar aqui que o Omega 3-6-9 é menos benéfico uma vez que o 6-9 não tem qualquer benefício identificado. O Omega-3 será simplesmente mais barato e mais eficaz.
3. magnésio
Conclusão: normaliza o funcionamento e a resistência do coração
A fim de normalizar o sono, tomar 3 mg de Melatonina uma hora antes de dormir (o mais tardar às 22 horas).
Conclusão: aumentar a tolerância ao stress e prolongar o tempo de vida
Toda a lista foi formada após a leitura de uma montanha de literatura, artigos científicos, websites estrangeiros e vários cursos de biohacking.
Não irei escrever mais sobre este tópico aqui) uma vez, para benefício geral.
Deparou com um vídeo interessante no YouTube e ficou pendurado nos comentários.
Deparou com um vídeo interessante no YouTube e ficou pendurado nos comentários.
o muro - esqueça, esta "lenda urbana" tem 10-15 anos de idade ;-)
a sua saída do balneário é realmente "interessante e bem-humorado".
Maxim Kuznetsov #:
a sua saída do balneário é realmente "interessante e bem-humorado" - verá outras pessoas afectadas a juntarem-se a nós
O que é que perdi? O facto de um grupo de actores activos ter sido "afectado" reparei, mas não consegui encontrar qualquer ligação entre eles ou qualquer razão óbvia.
"O planeamento familiar é um munchkin para todos"
(inscrição numa pequena moeda do Reino de Tonga; não sou um numismata, mas Googler diz que tal inscrição foi forjada durante trinta anos)
...
Não vou escrever mais sobre este assunto aqui) poderia fazê-lo uma vez, para o benefício geral.
É uma pena, porque li sobre a citrulina e tenho algumas perguntas e dúvidas. A citrulina retém nitrogénio nos músculos, como resultado aumentam de volume (a wikipedia diz que sim). Gostaria de compreender o valor e a utilidade desta acção.
É uma pena, porque li sobre a citrulina e tive algumas perguntas e dúvidas. A citrulina retém nitrogénio nos músculos, como resultado aumentam de volume (é o que diz na wikipedia). Gostaria de compreender o valor e a utilidade desta acção.
Tivemos um antipirético proibido 3 vezes, e 4 vezes permitido, e todos com boas razões, embora fosse interessante ter um debate sobre o azoto nos músculos com uma justificação mínima)))).
Para mim em certas situações e doses correctas, claro, e se for mais de 30% positivo e 70% não prejudicial, então tem direito à vida).
É uma pena, porque li sobre a citrulina e tive algumas perguntas e dúvidas. A citrulina retém nitrogénio nos músculos, como resultado aumentam de volume (é o que diz na wikipedia). Gostaria de compreender o valor e a utilidade desta acção.
Obtenha uma melhor compreensão do jogo. Começar com marcadores de envelhecimento, biologia humana e teor de aminoácidos no corpo. Quanta arginina é produzida no corpo em diferentes idades e qual a sua importância.
Cada vez que come carne, quanta arginina é absorvida a partir dela em idades diferentes? Quanto é que contém? Quanto é necessário para um adolescente, um adolescente de 35 anos, um adolescente de 50 anos?
Se quiser testar a minha competência, pesquise o suficiente ou forneça um comentário de um médico. Dei informações que poderiam melhorar ou salvar a vida de alguém e você zomba...