İlginç ve Mizah

Mykola Demko 2015.03.15 11:19 #25811

TheXpert :
Hayır, 300'e de ulaşabileceğini sanmıyorum.

Laktik asit birikimi 30 saniyede gerçekleşir, kaslardan çekilme süresi 2 dakikaya kadar çıkar.

30 saniyede, yaklaşım başına maksimum 20 yapan bir sporcu, özellikle kasları laktik asit ile tıkamadan, kendini 5 kez yukarı çekebilecek,

yani sonraki 15 dakikalık dinlenme, kalanları atmak için yeterli olacaktır.

Молочная кислота в мышцах — SportWiki энциклопедия

sportwiki.to

Молочная кислота или лактат образуется в мышцах как продукт обмена в ходе анаэробного гликолиза и вызывает характерное чувство жжения в работающих мышцах за счет понижения pH. Особенно сильно концентрация молочной кислоты возрастает при выполнении упражнений на пампинг, суперсетов, форсированных повторений и др. Существуют научные...

Step stoc 50 fx Teoriden pratiğe Elliot Dalga Teorisine dayalı

TheXpert 2015.03.15 11:23 #25812

joo :

o zaman günde? kolayca!

Ve sen dene. Bana sonra anlatırsın. Günde 500 çekerseniz, 300 için 12 saat yeterli olacaktır - devam edin. Aboneliğinizi nasıl iptal edersiniz, canı cehenneme, onun sözüne güveneceğim.

joo :

Zıplayabilir misin? )

İşin aslı en az 20 kez yukarı çekiyorum ve neredeyse her gün 30-50 şınav çekiyorum. Bu yüzden 300'ü kaldırabileceğimden emin değilim.

traktör F MQL Forumu Rastgele alıntıları unutun

TheXpert 2015.03.15 11:33 #25813

Urain :

Laktik asit birikimi 30 saniyede gerçekleşir, kaslardan çekilme süresi 2 dakikaya kadar çıkar.

İlk 50 seferde tüm beyaz kaslar kaybolacak, peki, 100 ve sonra cehennem başlayacak, cehennem cehennemi.

Adamın yüzden fazla bir zamanda yukarı çektiğini düşünüyorum. Dolayısıyla basit hesaplama.

4320/((100/20)^2) = 172 pull-up. Ve bu rakam gerçeğe çok benziyor. İnan bana.

Kase değil, sıradan bir Büyük para korkusu [ARŞİV!] Forumu kirletmemek için

Andrey Dik 2015.03.15 11:38 #25814

TheXpert :

İlk 50 seferde tüm beyaz kaslar kaybolacak, peki, 100 ve sonra cehennem başlayacak, cehennem cehennemi.

Adamın yüzden fazla bir zamanda yukarı çektiğini düşünüyorum. Dolayısıyla basit hesaplama.

4320/((100/20)^2) = 172 pull-up. Ve bu rakam gerçeğe çok benziyor. İnan bana.

düşünme. Bu konuda googled, set başına 5 pull-up'ın optimal olarak kabul edildiği ortaya çıktı. ek olarak, bir gün boyunca bir rekor üzerinde çalışırken, fiziksel güç değil, dayanıklılık ön plana çıkar. bu tür egzersizlerle kasların fiziksel gücü azalır. bu nedenle, bu tür sporcular için yaklaşım başına 50 kez yeteneklerinin ötesindedir. ama bir gün için lütfen - 4000'den fazla.

MQL4 ve MQL5 ile Dosyalarla çalışma. köylüler kazanmayı öğrenin [Bölüm

Anatoli Kazharski 2015.03.15 12:17 #25815

Anatoli Kazharski 2015.03.15 12:39 #25816

joo :
düşünme. Bu konuda googled, set başına 5 pull-up'ın optimal olarak kabul edildiği ortaya çıktı. ek olarak, bir gün boyunca bir rekor üzerinde çalışırken, fiziksel güç değil, dayanıklılık ön plana çıkar. bu tür egzersizlerle kasların fiziksel gücü azalır. bu nedenle, bu tür sporcular için yaklaşım başına 50 kez yeteneklerinin ötesindedir. ama bir günlüğüne lütfen - 4000'den fazla.

Ve 100 yaşına kadar yaşayıp 100. yıl dönümünde paraşütle atlama yapmak zayıf mı? ))

Güney Afrika'nın başkentinde yaşayan Georgina Harwood, 100. yaş gününü alışılmadık bir şekilde kutlamaya karar verdi - aile üyelerinin önünde tandem paraşütle atlama yaptı.