Interés y Humor - página 4969
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Estudia mejor la caja de cerillas. Comience con los marcadores de envejecimiento, la biología humana y el contenido de aminoácidos en el cuerpo. La cantidad de arginina que se produce en el cuerpo a diferentes edades y su importancia.
Cada vez que se come carne, ¿cuánta arginina se absorbe de ella a diferentes edades? ¿Cuánto contiene? ¿Cuánto se necesita para un adolescente, una persona de 35 años o una de 50?
Si quieres poner a prueba mi competencia, investiga lo suficiente o aporta un comentario de un médico. Di información que podría mejorar o salvar la vida de alguien y te burlas...
¿Cuáles son sus fuentes? Porque encontré esto:"Un nuevo estudio sugiere que el consumo excesivo de arginina por parte de las células inmunitarias, que normalmente protegen el cerebro, es la causa de la enfermedad de Alzheimer".
¿Cuáles son las fuentes? Porque he encontrado esto:"Un nuevo estudio sugiere que el consumo excesivo de arginina por parte de las células inmunitarias, que normalmente protegen el cerebro, es la causa de la enfermedad de Alzheimer".
He dado una receta, no me creas, busca tú mismo las fuentes. ¿Tengo que respaldar cada palabra con un enlace a la investigación? Puedes seguir y seguir y seguir y seguir y seguir y seguir y seguir. Cuando leí un curso sobre bioquímica del cerebro había 100 páginas y 500 referencias a estudios científicos. E incluso allí el autor escribe que hay un sector de gente que no cree en nada y aconseja no perder el tiempo con ellos.
El uso excesivo de la aspirina provoca hemorragias internas, 2 cucharadas de sal pueden matar, etc. Todos los medicamentos tienen una cláusula de "sobredosis". Es decir, te felicito por haber descubierto la palabra "sobredosis" (respondiendo a la frase "aquí la encontré"). 10 gramos de arginina son perfectamente seguros para el cuerpo, por supuesto si comes 1kg de carne cada día, puedes evitarlo. Sin embargo, la absorción de proteínas disminuye con la edad y surgen riesgos. Los aminoácidos deben tomarse en cursos y dar al cuerpo un descanso para la sobrecompensación. Es un suplemento dietético de origen natural. Una sobredosis de un suplemento dietético es una ingesta excesiva de un determinado producto. Un vaso de frambuesas, por ejemplo, me pone enfermo. ¿Qué debo hacer ahora, escribir en todas partes que las frambuesas son un producto peligroso y arremeter contra todos los que escriben comer frambuesas?
La arginina no es algo extraño, es algo que está en todos los productos proteicos, es algo que se produce en el cuerpo. Los niveles de arginina en el organismo descienden drásticamente en las personas mayores. La hipótesis contraria también es probable.
Decir que la arginina es mala es decir que las proteínas son malas. Todo tiene que ser con moderación.
De todos modos, si hay más ataques sobre este tema, no responderé. No quería darlo gratis, en absoluto, pero pensé que mi experiencia y conocimientos pueden ayudar a mucha gente. Sobre todo porque parece que soy el primero que ha descubierto una receta que funciona gracias a los estudios globales de gerontología. Y esa gente siempre ha sido despreciada) En definitiva, me da igual quién piense qué.
Encontré un manual de psiquiatría que curiosamente recomienda el ginkgo biloba, una hierba natural, para todas las demencias, así que es impresionante.
Probaré la arginina en mí mismo si la encuentro en mis farmacias locales. Pero ya se asume que son cosas tontas para los deportistas.
Quién sabe, los expertos no quieren hablar de ello, tendré que experimentar.
He pensado en compartir mis observaciones. Como tengo profesionales de la medicina en mi familia, entiendo a grandes rasgos la situación sanitaria de la población.
Hay muchas quejas en las policlínicas por "no tener fuerzas para trabajar", pero la persona parece estar sana. Tal vez el código postal, tal vez algo más.
He profundizado en el tema y he comprobado unos cuantos suplementos dietéticos en mí mismo, he encontrado una receta que funciona, cómo deshacerse de la "falta de fuerza por razones desconocidas":
Un mini curso de suplementos para "no tener fuerza, parece que es postkovid"
1. L-Citrulina o L-Arginina (2x2 gramos al día para personas de 35 años y 3x3 gramos al día para personas de 50 años o deportistas). Son básicamente lo mismo, sólo que hay más Arginina en el cuerpo debido a la primera preparación. Es un aminoácido que el cuerpo produce cada vez menos a medida que envejecemos. Es muy importante y afecta a todos los vasos sanguíneos. Restablece la libido, normaliza la presión sanguínea, ayuda a eliminar el amoníaco del cuerpo de forma más eficaz y mejora en gran medida la recuperación muscular.
2. Acetilcisteína (NAC). Sí, la misma acetilcisteína para la tos, pero hay muchas otras marcas más baratas por ahí. Un aminoácido muy importante que no sólo protege y mejora los pulmones, sino que también promueve la producción de glutatión, el antioxidante más importante del cuerpo. La dosis diaria es de 600 mg. Según otras fuentes hasta 2g, pero no he probado a aumentar la dosis.
3. La quercetina, pero mejor y más barato sería la dihidroquercetina 25mg 3 veces al día. Es barato y funciona muy bien. De acción algo similar a la acetilcisteína, pero además es un senolítico - ayuda a la eliminación de las células viejas y dañadas.
Conclusión: Mejora significativa en el primer o segundo día.
Si tiene pérdida de cabello:
1. Zinc
2. biotina
3. Colágeno 10 gramos al día (2 de 5g en ayunas una hora antes de las comidas). Existen polvos de ácido hialurónico baratos.
Conclusión: En un mes tu pelo dejará de caerse.
En general, recomiendo que todos los suplementos dietéticos se tomen después de haber sido aprobados por su médico. Pero todos son de venta libre, fáciles de encontrar en ozono y similares.
No excedas las dosis, no tomes más de 3 semanas seguidas. Recuerda, todo es veneno y todo es medicina, la única diferencia es la dosis.
Si se somete a costosos análisis vitamínicos, es muy probable que haya una deficiencia:
1. Vitamina D3.
2. Omega-3. Es importante señalar aquí que el Omega 3-6-9 es menos beneficioso ya que el 6-9 no tiene ningún beneficio identificado. El omega-3 será simplemente más barato y más eficaz.
3. magnesio
Conclusión: normaliza la función cardíaca y la resistencia
Para normalizar el sueño, tome 3 mg de melatonina una hora antes de acostarse (no más tarde de las 22 horas).
Conclusión: aumentar la tolerancia al estrés y prolongar la vida
La lista completa se formó después de leer una montaña de literatura, artículos científicos, sitios web extranjeros y varios cursos de biohacking.
No voy a escribir más sobre este tema aquí) una vez pudo, para el beneficio general.
Encontré un manual de psiquiatría que curiosamente recomienda el ginkgo biloba, una hierba natural, para todas las demencias, así que es impresionante.
Gracias por la información. Intentaré preparar las hojas.
Mejor no intentarlo :-) En todo el mundo hay un 100% de probabilidades de que haya "expertos" en medicina popular, alternativa y diversas sustancias.
Si usted ha pedido un algoritmo de comercio a una escuela de medicina y está tratando de tratarse con los consejos de los programadores y técnicos...
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Disculpe, ¿es la primera vez que oye hablar del ginkgo biloba? Y ya sabes lo de los agáricos de la mosca))
Disculpe, ¿es la primera vez que reconoce el ginkgo biloba?
El ginkgo es una de las plantas relictas que comían los dinosaurios. Es un destino triste.
El PS/médico recetará - sólo entonces. Y si se toma todo lo que está disponible en la farmacia (y cuanto más se aconseja en recursos no específicos), entonces no será más saludable con seguridad
El ginkgo es una de las plantas relictas que comían los dinosaurios. Es un triste destino
PS / médico prescribirá - pero sólo entonces. Y si se toma todo lo que hay en la farmacia (y más aún se aconseja en recursos no especializados), entonces no se estará más sano seguro