İlginç ve Mizah - sayfa 4969
Ticaret fırsatlarını kaçırıyorsunuz:
- Ücretsiz ticaret uygulamaları
- İşlem kopyalama için 8.000'den fazla sinyal
- Finansal piyasaları keşfetmek için ekonomik haberler
Kayıt
Giriş yap
Gizlilik ve Veri Koruma Politikasını ve MQL5.com Kullanım Şartlarını kabul edersiniz
Hesabınız yoksa, lütfen kaydolun
Malzemeyi daha iyi inceleyin. Yaşlanma, insan biyolojisi ve vücuttaki amino asit seviyeleri belirteçleriyle başlayın. Farklı yaşlarda vücutta ne kadar arginin üretilir ve ne kadar önemlidir.
Her et yediğinizde, farklı yaşlarda etten ne kadar arginin emilir? Ne kadar içerilir? 35 yaşında, 50 yaşında bir genç için ne kadar gereklidir?
Yetkinliğimi test etmek istiyorsan, ya yeterince çalış ya da bir doktorun yorumunu yap. Birinin hayatını iyileştirebilecek veya kurtarabilecek bilgiler verdim ve siz alay ediyorsunuz...
Ve hangi kaynaklar? İşte bulduklarım: " Yeni bir çalışma, normalde beyni koruyan bağışıklık hücreleri tarafından argininin aşırı tüketiminin, Alzheimer hastalığı."
Ve hangi kaynaklar? İşte bulduklarım: " Yeni bir çalışma, normalde beyni koruyan bağışıklık hücreleri tarafından argininin aşırı tüketiminin, Alzheimer hastalığı."
Tarifi ben verdim inanmayın kaynaklarına kendiniz bakın. Her kelimeyi araştırma bağlantısıyla yedeklemem gerekiyor mu? Sonuçta, internette sonsuz bir şey bulabilir ve soru sorabilirsiniz. Beyin biyohacklenmesi üzerine bir kurs verdiğimde, 100 sayfa ve bilimsel araştırmalara yönelik 500 bağlantı vardı. Ve orada bile yazar, hiçbir şeye inanmayan ve onlara zaman kaybetmemelerini tavsiye eden bazı insanlar olduğunu yazıyor.
Çok fazla aspirin iç kanamaya neden olur, 2 yemek kaşığı tuz öldürebilir vs. Tüm ilaçların bir "aşırı doz" maddesi vardır. Onlar. "Aşırı doz" kelimesini keşfettiğiniz için sizi tebrik ediyorum ("Buldum" ifadesine yanıt olarak). 10 gram arginin vücut için kesinlikle güvenlidir, tabii ki her gün 1 kg et yerseniz kullanamazsınız. Bununla birlikte, protein emilimi yaşla birlikte azalır ve riskler vardır. Amino asitler kurslarda içilmeli ve vücudun aşırı telafi için dinlenmesini sağlamalıdır. Bu, doğal kaynaklı bir diyet takviyesidir. Aşırı dozda diyet takviyeleri, belirli bir ürünün aşırı tüketilmesidir. Örneğin, bir bardak ahudududan midem bulanıyor. Neden şimdi her yerde ahududuların tehlikeli bir ürün olduğunu yazıp ahududu yiyen yazanlarla karşılaşayım ki?
Arginin yabancı bir şey değildir, tüm protein ürünlerinde bulunan şeydir, vücutta üretilen şeydir. Vücuttaki arginin seviyelerindeki düşüş, yaşlı insanlarda keskin bir şekilde düşer. Bunun tersi de muhtemeldir.
Argininin kötü olduğunu söylemek, proteinlerin kötü olduğunu söylemektir. Her şey ölçülü olarak gereklidir.
Kısacası bu konuya saldırılar devam ederse cevap vermeyeceğim. Bedava vermek istemedim, hiç istemedim ama tecrübe ve bilgimin birçok kişiye yardımcı olabileceğini düşündüm. Ayrıca, görünüşe göre, gerontolojide bilimsel araştırmaların küresel çalışması yöntemiyle çalışan bir reçeteye ulaşan ilk kişi benim. Ve bu tür insanlar her zaman hor görüldü) Kısacası, kimin ne düşündüğü benim için önemli değil.
Burada bir psikiyatristin el kitabına rastladım, bu ilginç, tüm demanslar için ginkgo biloba önerilir - bir bitki, doğal bir çare, bu etkileyici.
Yerel eczanelerde bulursam arginini kendim deneyeceğim. Ancak bunun sporcular için aptalca bir şey olduğu varsayımı zaten var.
Kim bilir, uzmanlar bu konu hakkında konuşmak istemiyor, deney yapmak zorunda kalacaklar.
Gözlemlerimi paylaşmaya karar verdim. Ailemde doktorlar olduğu için, durumu kabaca nüfusun sağlığı ile anlıyorum.
Polikliniklerde “çalışacak güç yok” diye çok şikayet var ama kişi sağlıklı görünüyor. Belki Covid sonrası, belki başka bir şey.
Konuyu ciddi bir şekilde araştırdıktan ve kendi üzerimde birkaç diyet takviyesini kontrol ettikten sonra, "bilinmeyen nedenlerle güçsüzlükten" nasıl kurtulacağına dair çalışan bir tarif buldum:
"Güç yok, COVID sonrası yürüyüş"ten mini diyet takviyesi
1. L-Citrulline veya L-Arginin (35 yaşındakiler için günde 2x2 gram ve 50 yaşındakiler veya sporcular için günde 3x3 gram). Genel olarak, bu aynı şeydir, sadece ilk Arginin hazırlığı nedeniyle vücutta daha fazlası vardır. Yaşla birlikte vücut tarafından daha az üretilen bir amino asittir. Çok önemlidir ve tüm damarları etkiler. Libidoyu, normal kan basıncını geri kazandırır, amonyağın vücuttan daha verimli bir şekilde çıkarılmasına yardımcı olur ve kas iyileşmesini önemli ölçüde artırır.
2. Asetilsistein (NAC). Evet, öksürük için aynı ACC, ancak daha birçok ucuz marka var. Sadece akciğerleri koruyan ve iyileştiren değil, aynı zamanda vücudun en önemli antioksidanı olan Glutatyon üretimini de destekleyen çok önemli bir amino asit. Günlük norm 600 mg'dır. Diğer kaynaklara göre 2 grama kadar ama dozu artırmaya çalışmadım.
3. Quercetin, ancak Dihidroquercetin günde 3 kez 25 mg daha iyi ve daha ucuz olacaktır. Ucuz ve çok iyi çalışıyor. Eylem olarak asetilsistein ile biraz benzerdir, ancak buna ek olarak bir senolitiktir - eski ve hasarlı hücrelerin yok edilmesine yardımcı olur.
Sonuç: Birinci veya ikinci günde esenlikte önemli iyileşme
Saç dökülmeniz varsa:
1. Çinko
2. Biyotin
3. Kollajen günde 10 gram (yemeklerden bir saat önce aç karnına 2 ila 5 gram). Hyaluronik asit içeren ucuz tozlar vardır.
Sonuç: Bir ay içinde saç dökülmesi duracaktır.
Genel olarak, tüm besin takviyelerini doktor tarafından onaylandıktan sonra almanızı öneririm. Ama hepsi OTC'dir, ozon ve benzerlerinde bulunması kolaydır.
Dozu aşmayın, arka arkaya 3 haftadan fazla almayın. Unutma, her şey zehirdir ve her şey ilaçtır, fark sadece dozajdadır.
Vitaminler için pahalı testlerden geçerseniz, yüksek olasılıkla bir eksiklik olacaktır:
1. D3 Vitamini
2. Omega-3. Burada Omega 3-6-9'un daha az faydalı olduğunu belirtmek önemlidir, çünkü. 6-9 hiçbir fayda göstermedi. Sadece Omega-3 daha ucuz ve daha etkili olacak.
3. Magnezyum
Sonuç: Kalbin çalışmasını ve vücudun dayanıklılığını normalleştirir
Uykuyu normalleştirmek için, yatmadan bir saat önce (en geç 22 saat) - 3 mg Melatonin.
Alt satır: Stres direnci artacak ve ömür daha uzun sürecek
Listenin tamamı, okunan bir yığın literatür, bilimsel makaleler, yabancı siteler ve biyolojik korsanlıkla ilgili çeşitli kurslardan sonra oluşturuldu.
Bu konu hakkında burada daha fazla yazmayacağım) ortak yarar için bir zamanlar mümkündü.
Burada bir psikiyatristin el kitabına rastladım, bu ilginç, tüm demanslar için ginkgo biloba önerilir - bir bitki, doğal bir çare, bu etkileyici.
Bilgi için teşekkürler. Yaprakları deneyeceğim.
Denememek daha iyidir :-) Tüm yakın kaynaklarda, %100 olasılıkla, geleneksel, alternatif tıpta ve sadece farklı maddelerde "uzmanlar" vardır.
Bir tıp fakültesinde bir ticaret algoritması sipariş eder misiniz? ama programcıların ve teknisyenlerin tavsiyesi üzerine tedavi görmeye çalışıyorsunuz ...
Denememek daha iyidir :-) Tüm yakın kaynaklarda, %100 olasılıkla, geleneksel, alternatif tıpta ve sadece farklı maddelerde "uzmanlar" vardır.
Bir tıp fakültesinde bir ticaret algoritması sipariş eder misiniz? ve programcıların ve teknisyenlerin tavsiyesi üzerine tedavi edilmeye çalışıyorsunuz ...
Denememek daha iyidir :-) Tüm yakın kaynaklarda, %100 olasılıkla, geleneksel, alternatif tıpta ve sadece farklı maddelerde "uzmanlar" vardır.
Bir tıp fakültesinde bir ticaret algoritması sipariş eder misiniz? ve programcıların ve teknisyenlerin tavsiyesi üzerine tedavi edilmeye çalışıyorsunuz ...
Afedersiniz, ginkgo biloba'yı ilk defa mı tanıdınız? Ve sinek mantarını anlıyorsun))
Afedersiniz, ginkgo biloba'yı ilk defa mı tanıdınız?
Ginkgo, dinozorların yediği kalıntı bitkilerden biridir. Yazık onların kaderi
PS / doktor reçete yazacak - ancak o zaman. Ve eczanede bulunan her şeyi alırsanız (ve hatta daha fazlasını, temel olmayan kaynaklar hakkında tavsiyede bulunurlarsa), o zaman kesinlikle daha sağlıklı olmayacaksınız.