İlginç ve Mizah - sayfa 4968
Ticaret fırsatlarını kaçırıyorsunuz:
- Ücretsiz ticaret uygulamaları
- İşlem kopyalama için 8.000'den fazla sinyal
- Finansal piyasaları keşfetmek için ekonomik haberler
Kayıt
Giriş yap
Gizlilik ve Veri Koruma Politikasını ve MQL5.com Kullanım Şartlarını kabul edersiniz
Hesabınız yoksa, lütfen kaydolun
İşte aklıma gelen ayetler:
Kolya, pis serseri!
Neden para çaldın?
Yorum yok
Gözlemlerimi paylaşmaya karar verdim. Ailemde doktorlar olduğu için, durumu kabaca nüfusun sağlığı ile anlıyorum.
Polikliniklerde “çalışacak güç yok” diye çok şikayet var ama kişi sağlıklı görünüyor. Belki Covid sonrası, belki başka bir şey.
Konuyu ciddi bir şekilde araştırdıktan ve kendi üzerimde birkaç diyet takviyesini kontrol ettikten sonra, "bilinmeyen nedenlerle güçsüzlükten" nasıl kurtulacağına dair çalışan bir tarif buldum:
"Güç yok, COVID sonrası yürüyüş"ten mini diyet takviyesi
1. L-Citrulline veya L-Arginin (35 yaşındakiler için günde 2x2 gram ve 50 yaşındakiler veya sporcular için günde 3x3 gram). Genel olarak, bu aynı şeydir, sadece ilk Arginin hazırlığı nedeniyle vücutta daha fazlası vardır. Yaşla birlikte vücut tarafından daha az üretilen bir amino asittir. Çok önemlidir ve tüm damarları etkiler. Libidoyu, normal kan basıncını geri kazandırır, amonyağın vücuttan daha verimli bir şekilde çıkarılmasına yardımcı olur ve kas iyileşmesini önemli ölçüde artırır.
2. Asetilsistein (NAC). Evet, öksürük için aynı ACC, ancak daha birçok ucuz marka var. Sadece akciğerleri koruyan ve iyileştiren değil, aynı zamanda vücudun en önemli antioksidanı olan Glutatyon üretimini de destekleyen çok önemli bir amino asit. Günlük norm 600 mg'dır. Diğer kaynaklara göre 2 grama kadar ama dozu artırmaya çalışmadım.
3. Quercetin, ancak Dihidroquercetin günde 3 kez 25 mg daha iyi ve daha ucuz olacaktır. Ucuz ve çok iyi çalışıyor. Eylem olarak asetilsistein ile biraz benzerdir, ancak buna ek olarak bir senolitiktir - eski ve hasarlı hücrelerin yok edilmesine yardımcı olur.
Sonuç: Birinci veya ikinci günde esenlikte önemli iyileşme
Saç dökülmesi varsa:
1. Çinko
2. Biyotin
3. Kollajen günde 10 gram (yemeklerden bir saat önce aç karnına 2 ila 5 gram). Hyaluronik asit içeren ucuz tozlar vardır.
Sonuç: Bir ay içinde saç dökülmesi duracaktır.
Genel olarak, tüm besin takviyelerini doktor tarafından onaylandıktan sonra almanızı öneririm. Ama hepsi OTC'dir, ozon ve benzerlerinde bulunması kolaydır.
Dozu aşmayın, arka arkaya 3 haftadan fazla almayın. Unutma, her şey zehirdir ve her şey ilaçtır, fark sadece dozajdadır.
Vitaminler için pahalı testlerden geçerseniz, yüksek olasılıkla bir eksiklik olacaktır:
1. D3 Vitamini
2. Omega-3. Burada Omega 3-6-9'un daha az faydalı olduğunu belirtmek önemlidir, çünkü. 6-9 hiçbir fayda göstermedi. Sadece Omega-3 daha ucuz ve daha etkili olacak.
3. Magnezyum
Sonuç: Kalbin çalışmasını ve vücudun dayanıklılığını normalleştirir
Uykuyu normalleştirmek için, yatmadan bir saat önce (en geç 22 saat) - 3 mg Melatonin.
Alt satır: Stres direnci artacak ve ömür daha uzun sürecek
Listenin tamamı, okunan bir yığın literatür, bilimsel makaleler, yabancı siteler ve biyolojik korsanlıkla ilgili çeşitli kurslardan sonra oluşturuldu.
Burada bu konu hakkında daha fazla yazmayacağım) ortak yarar için bir zamanlar mümkündü.
YouTube'da ilginç bir videoya rastladım ve yorumlara takıldım.
YouTube'da ilginç bir videoya rastladım ve yorumlara takıldım.
duvar onunla bir kurgu, bu "şehir efsanesi" zaten 10-15 yaşında ;-)
işte hamamdan çıkışınız gerçekten "ilginç ve komik" - oraya bakın ve etkilenen diğer kişiler yetişecek
Maxim Kuznetsov # :
işte hamamdan çıkışınız gerçekten "ilginç ve komik" - oraya bakın ve etkilenen diğer kişiler yetişecek
Yine de neyi özledim? Bir avuç aktif oyuncunun "acı çektiğini" fark ettim, ancak aralarında herhangi bir bağlantı ya da bariz bir sebep bulamadım.
“Aile planlaması herkes için bir öğündür”
(Tonga Krallığı'nın küçük bir madeni parası üzerinde bir yazı; Ben bir nümismatist değilim, ancak Google çalışanı böyle bir yazıtın otuz yıldır dövüldüğünü söylüyor)
...
Burada bu konu hakkında daha fazla yazmayacağım) ortak yarar için bir zamanlar mümkündü.
Yazık, aksi takdirde sitrülin hakkında okudum ve sorularım ve şüphelerim vardı. Citrulline, kaslarda nitrojeni tutar ve bunun sonucunda hacimleri artar (Wikipedia öyle diyor). Bu eylemin değerini ve faydasını anlamak istiyorum.
Yazık, aksi takdirde sitrülin hakkında okudum ve sorularım ve şüphelerim vardı. Citrulline, kaslarda nitrojeni tutar ve bunun sonucunda hacimleri artar (Wikipedia öyle diyor). Bu eylemin değerini ve faydasını anlamak istiyorum.
Sanki bir ateş düşürücü 3 kez yasakladık, 4 kez izin verdik ve her şey haklı, bir holivar ilginç olsa da, minimal gerekçelerle bile kaslardaki nitrojen hakkında)))
Benim için belli durumlarda ve doğru dozlarda tabii ki yüzde 30'dan fazla pozitifse ve 70'te zararlı değilse yaşam hakkı var.)
Yazık, yoksa sitrülin hakkında okudum ve sorularım ve şüphelerim vardı. Citrulline, kaslarda nitrojeni tutar ve bunun sonucunda hacimleri artar (Wikipedia öyle diyor). Bu eylemin değerini ve faydasını anlamak istiyorum.
Malzemeyi daha iyi inceleyin. Vücuttaki yaşlanma, insan biyolojisi ve amino asit seviyeleri belirteçleriyle başlayın. Farklı yaşlarda vücutta ne kadar arginin üretilir ve ne kadar önemlidir.
Her et yediğinizde, farklı yaşlarda etten ne kadar arginin emilir? Ne kadar bulunur? 35 yaşında, 50 yaşında bir genç için ne kadar gereklidir?
Yetkinliğimi test etmek istiyorsan, ya yeterince çalış ya da bir doktorun yorumunu yap. Birinin hayatını iyileştirebilecek veya kurtarabilecek bilgiler verdim ve siz alay ediyorsunuz...